| 2024년 06월 |
| 월 10: |
680 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
52.90g |
|
8.03g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
877 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
64.08g |
|
97.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
1958 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.83g |
|
112.58g |
|
104.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1539 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.93g |
|
67.10g |
|
164.65g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1333 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.88g |
|
69.81g |
|
85.50g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2179 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.32g |
|
110.17g |
|
172.86g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1632 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
90.60g |
|
166.02g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
699 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
20.67g |
|
88.93g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1571 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.62g |
|
76.42g |
|
89.54g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2211 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.89g |
|
96.07g |
|
325.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
2020 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
54.43g |
|
171.40g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1400 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.55g |
|
180.60g |
|
92.28g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
795 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.81g |
|
33.71g |
|
25.88g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1264 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
46.40g |
|
172.89g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2014 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.04g |
|
78.06g |
|
147.29g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1430 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.13g |
|
43.46g |
|
180.57g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1166 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
163.29g |
|
53.17g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1109 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.75g |
|
61.53g |
|
89.35g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
388 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
35.16g |
|
14.82g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1875 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.65g |
|
70.14g |
|
265.19g |
|
-
|
-
|
