| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1971 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.59g |
|
83.05g |
|
179.62g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1242 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.76g |
|
49.71g |
|
99.56g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1764 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.28g |
|
72.99g |
|
145.08g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2518 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.43g |
|
87.29g |
|
203.03g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2501 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
175.10g |
|
119.47g |
|
117.90g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2034 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.96g |
|
89.23g |
|
118.32g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2225 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.38g |
|
93.28g |
|
118.64g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2346 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.91g |
|
76.00g |
|
140.40g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2475 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.34g |
|
103.28g |
|
166.78g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2384 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.40g |
|
103.75g |
|
176.61g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1531 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.13g |
|
49.11g |
|
74.54g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1792 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.33g |
|
87.49g |
|
89.65g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2313 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.60g |
|
97.46g |
|
136.03g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2061 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.37g |
|
102.39g |
|
156.91g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2101 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.30g |
|
91.67g |
|
193.48g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
676 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
20.24g |
|
60.14g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2336 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.40g |
|
151.80g |
|
142.03g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2147 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.10g |
|
78.63g |
|
162.41g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2263 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.29g |
|
122.14g |
|
163.24g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2228 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.97g |
|
117.57g |
|
145.43g |
|
-
|
-
|
