| 2024년 06월 |
| 일 23: |
1043 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
29.28g |
|
161.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 7: |
601 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
12.29g |
|
77.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
523 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.77g |
|
17.45g |
|
90.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
607 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
18.64g |
|
87.88g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
798 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
22.72g |
|
137.57g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
479 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
16.51g |
|
46.88g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
436 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
21.32g |
|
49.49g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
805 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.57g |
|
59.13g |
|
105.43g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
430 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
22.35g |
|
51.96g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.59g |
|
26.73g |
|
138.68g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
492 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.44g |
|
15.46g |
|
60.38g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
848 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
23.25g |
|
126.60g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
477 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.84g |
|
10.92g |
|
96.09g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
205 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
2.11g |
|
35.15g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
546 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.48g |
|
10.22g |
|
85.32g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
308 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.24g |
|
7.98g |
|
44.74g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
920 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
26.76g |
|
117.74g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
461 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
8.23g |
|
91.68g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1070 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
26.86g |
|
178.67g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1113 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.33g |
|
21.45g |
|
143.82g |
|
-
|
-
|
