| 2020년 03월 |
| 수 4: |
530 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
30.11g |
|
29.78g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1281 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.90g |
|
47.68g |
|
190.20g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1407 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
56.21g |
|
161.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 28: |
767 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.27g |
|
36.62g |
|
91.81g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1337 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.66g |
|
62.64g |
|
193.06g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 15: |
502 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
23.46g |
|
27.79g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 금 21: |
174 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
4.33g |
|
30.30g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1029 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.53g |
|
50.79g |
|
58.79g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
556 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
27.13g |
|
62.75g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1374 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
67.80g |
|
154.42g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 28: |
737 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.82g |
|
41.66g |
|
84.69g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1149 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.84g |
|
62.71g |
|
93.10g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1243 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
57.50g |
|
160.05g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
810 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
58.61g |
|
33.98g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
324 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.62g |
|
10.12g |
|
57.70g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 30: |
713 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.82g |
|
50.94g |
|
59.34g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1165 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
133.15g |
|
73.61g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
774 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
57.41g |
|
35.80g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
380 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
19.52g |
|
63.44g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
865 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
18.18g |
|
113.97g |
|
-
|
-
|
