| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1855 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.06g |
|
80.32g |
|
219.04g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1619 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.92g |
|
59.49g |
|
213.32g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
620 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
22.00g |
|
78.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1899 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
65.74g |
|
277.28g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1865 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.96g |
|
101.42g |
|
184.42g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1932 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.05g |
|
57.66g |
|
260.12g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1924 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.51g |
|
77.56g |
|
219.05g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
512 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.11g |
|
14.36g |
|
71.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 4: |
424 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.97g |
|
20.89g |
|
39.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 29: |
1535 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.16g |
|
83.74g |
|
135.19g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2019 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.04g |
|
97.31g |
|
194.42g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1848 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.05g |
|
86.16g |
|
210.97g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1622 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.41g |
|
66.68g |
|
206.56g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2129 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.90g |
|
92.98g |
|
207.03g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1705 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.19g |
|
86.18g |
|
181.37g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1881 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
83.05g |
|
240.01g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1652 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.32g |
|
88.13g |
|
162.19g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2096 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.85g |
|
123.07g |
|
216.62g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1659 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
74.45g |
|
225.75g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
445 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.32g |
|
21.62g |
|
42.83g |
|
-
|
-
|
