| 2021년 08월 |
| 일 1: |
466 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.63g |
|
17.25g |
|
61.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 3: |
1644 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.29g |
|
52.48g |
|
141.61g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 29: |
527 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
63.95g |
|
4.53g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1679 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.63g |
|
80.43g |
|
53.77g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1272 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.96g |
|
39.73g |
|
76.06g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2073 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.46g |
|
108.82g |
|
66.45g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2143
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.81g |
|
144.41g |
|
47.95g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
994
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
101.62g |
|
61.37g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1793 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.39g |
|
96.96g |
|
181.03g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2675 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
210.92g |
|
105.41g |
|
66.06g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
599 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
52.17g |
|
25.87g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
858 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.42g |
|
49.74g |
|
36.04g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
329 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.05g |
|
30.81g |
|
7.70g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2485 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.49g |
|
144.75g |
|
89.82g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1650
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.38g |
|
97.44g |
|
90.48g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1537 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.59g |
|
140.62g |
|
106.27g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
993
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.73g |
|
49.65g |
|
39.46g |
|
4099*
|
 3106
|
| 월 14: |
1684 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.87g |
|
97.91g |
|
80.61g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2475 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.05g |
|
126.79g |
|
105.41g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1596 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.65g |
|
133.51g |
|
103.21g |
|
3952*
|
2356
|
