| 2024년 09월 |
| 월 2: |
516 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
50.29g |
|
9.72g |
|
1783*
|
 1267
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1044 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
90.44g |
|
79.73g |
|
1637*
|
593
|
| 화 20: |
1465 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.69g |
|
136.34g |
|
118.27g |
|
1637*
|
172
|
| 월 19: |
1793 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
76.11g |
|
324.19g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
697 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.04g |
|
65.47g |
|
37.71g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
947 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
85.87g |
|
47.76g |
|
1637*
|
690
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
323 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
16.52g |
|
25.41g |
|
1637*
|
1314
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
1159 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.89g |
|
65.11g |
|
90.11g |
|
1637*
|
478
|
| 화 18: |
396 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.09g |
|
18.40g |
|
42.42g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
327 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.13g |
|
12.73g |
|
42.78g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
336 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.90g |
|
14.07g |
|
42.16g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
400 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.27g |
|
19.60g |
|
42.50g |
|
1637*
|
1237
|
| 월 10: |
1152 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
60.53g |
|
155.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
44 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
0.00g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
522 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
15.08g |
|
22.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
43.27g |
|
44.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 1: |
1111 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.69g |
|
39.09g |
|
87.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
432 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
15.69g |
|
51.41g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1341 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.79g |
|
60.45g |
|
140.35g |
|
1492*
|
151
|
| 월 29: |
1276 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
59.45g |
|
137.26g |
|
1492*
|
216
|
