| 2019년 08월 |
| 금 23: |
1970 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.86g |
|
56.81g |
|
224.91g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2019 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.02g |
|
106.70g |
|
124.89g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1928 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.06g |
|
125.14g |
|
192.03g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2704 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.89g |
|
100.16g |
|
302.66g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2755 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.24g |
|
120.50g |
|
273.41g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 13: |
461 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.94g |
|
27.83g |
|
45.82g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
398 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
29.70g |
|
34.70g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1038 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
98.94g |
|
47.84g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
992 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
79.28g |
|
76.98g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1038 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
99.89g |
|
72.45g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1458 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.70g |
|
117.55g |
|
94.23g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1603 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
106.20g |
|
141.87g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1040 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.63g |
|
96.01g |
|
67.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 토 23: |
869 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.74g |
|
89.76g |
|
76.45g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1456 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.03g |
|
175.13g |
|
66.19g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1445 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.48g |
|
187.16g |
|
61.89g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1667 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.87g |
|
170.55g |
|
99.49g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
516 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
18.78g |
|
54.79g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
415 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.34g |
|
38.11g |
|
32.99g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1127 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
113.27g |
|
73.43g |
|
-
|
-
|
