| 2020년 08월 |
| 토 29: |
845 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
68.66g |
|
59.78g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
813 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
50.99g |
|
61.43g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
57.52g |
|
130.23g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
359 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
20.21g |
|
32.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 12: |
1585 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.57g |
|
62.58g |
|
124.34g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1194 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.03g |
|
80.20g |
|
71.02g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1232 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.27g |
|
38.98g |
|
86.87g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
349 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
15.97g |
|
34.99g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
890 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
76.40g |
|
38.62g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1103 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
78.34g |
|
98.08g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1135 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.51g |
|
90.58g |
|
31.89g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1084 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.45g |
|
53.82g |
|
78.76g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1186 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
84.58g |
|
85.10g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1612 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.81g |
|
89.49g |
|
148.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
924 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
65.55g |
|
75.11g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
407 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.01g |
|
15.99g |
|
38.77g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
886 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
65.51g |
|
96.81g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
449 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.88g |
|
16.23g |
|
56.54g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1067 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
110.59g |
|
70.09g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1702 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.25g |
|
92.68g |
|
132.53g |
|
-
|
-
|
