z.net님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 04월
목 26: 814 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.65g
 
61.20g
 
47.20g
- -
수 25: 1751 * 117%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
85.48g
 
103.83g
 
138.13g
2002*  251
화 24: 1014 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.15g
 
54.51g
 
95.76g
- -
월 23: 621 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.37g
 
37.70g
 
52.99g
- -
일 22: 484 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.92g
 
26.48g
 
26.35g
- -
토 21: 1476 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
71.97g
 
75.48g
 
136.10g
- -
금 20: 905 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.21g
 
54.93g
 
92.50g
- -
목 19: 930 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.33g
 
50.79g
 
93.70g
1665*  735
수 18: 924 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.72g
 
37.02g
 
132.18g
1528*  604
화 17: 916 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.43g
 
42.82g
 
116.35g
1382*  466
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