| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1159 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
46.08g |
|
144.51g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1789 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
99.84g |
|
210.10g |
|
2438*
|
 649
|
| 수 11: |
1434 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.44g |
|
82.20g |
|
156.41g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1526 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
89.03g |
|
217.37g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1551 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
80.71g |
|
225.85g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1027 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
41.39g |
|
159.97g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1138 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.26g |
|
42.04g |
|
185.75g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
953 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
55.36g |
|
136.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1881 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.54g |
|
81.79g |
|
202.14g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1702 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.37g |
|
115.74g |
|
164.81g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1042 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
94.63g |
|
106.71g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1144 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.33g |
|
87.31g |
|
152.43g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1253 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
73.26g |
|
171.19g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1777 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
74.71g |
|
256.41g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1573 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.22g |
|
71.35g |
|
200.14g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1138 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
71.04g |
|
112.65g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1148 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
68.31g |
|
138.90g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
474 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
17.59g |
|
46.93g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1575 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.03g |
|
112.91g |
|
123.34g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1530 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.46g |
|
70.16g |
|
166.78g |
|
-
|
-
|
