| 2023년 06월 |
| 금 9: |
836 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
43.12g |
|
99.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
142 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.61g |
|
2.79g |
|
31.12g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
317 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
11.53g |
|
33.38g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
664 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
50.58g |
|
64.59g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
566 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.42g |
|
38.21g |
|
66.02g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1000 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
52.64g |
|
96.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 19: |
440 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.01g |
|
31.24g |
|
65.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 21: |
322 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
15.64g |
|
25.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 8: |
114 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
2.06g |
|
23.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 17: |
886 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
39.20g |
|
104.89g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1381 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.80g |
|
94.49g |
|
154.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 4: |
695 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
24.26g |
|
83.76g |
|
1750*
|
 1055
|
| 2022년 06월 |
| 일 12: |
138 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
12.40g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 15: |
224 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.85g |
|
2.10g |
|
40.32g |
|
1725*
|
1501
|
| 화 1: |
1130 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
27.74g |
|
137.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1534 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.44g |
|
54.94g |
|
192.34g |
|
1602*
|
68
|
| 금 28: |
173 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
2.14g |
|
44.40g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
502 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.02g |
|
17.27g |
|
97.73g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
88 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.09g |
|
6.83g |
|
3.13g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
378 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.47g |
|
9.08g |
|
59.02g |
|
-
|
-
|
