| 2018년 07월 |
| 월 30: |
934 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
92.79g |
|
8.79g |
|
3062*
|
 2128
|
| 목 26: |
1077 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
76.18g |
|
84.37g |
|
2349*
|
1272
|
| 수 25: |
1466 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.49g |
|
72.45g |
|
102.72g |
|
2329*
|
863
|
| 화 24: |
627 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
60.18g |
|
64.11g |
|
3062*
|
2435
|
| 월 23: |
1104 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.82g |
|
77.19g |
|
47.49g |
|
3062*
|
1958
|
| 금 20: |
1298 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.50g |
|
118.25g |
|
87.85g |
|
3078*
|
1780
|
| 목 19: |
1511 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.60g |
|
108.56g |
|
38.22g |
|
2422*
|
911
|
| 수 18: |
1524 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.05g |
|
129.87g |
|
53.60g |
|
3068*
|
1544
|
| 화 17: |
1283 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.97g |
|
129.15g |
|
57.34g |
|
3068*
|
1785
|
| 월 16: |
1527 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.09g |
|
105.98g |
|
94.14g |
|
3068*
|
1541
|
| 일 15: |
302 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.31g |
|
13.51g |
|
33.75g |
|
2341*
|
2039
|
| 토 14: |
1570 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.67g |
|
111.68g |
|
113.99g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2620 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.61g |
|
156.70g |
|
213.02g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1822 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.89g |
|
139.46g |
|
87.75g |
|
3017*
|
1195
|
| 수 11: |
805 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
61.72g |
|
14.63g |
|
3503*
|
2698
|
| 화 10: |
1522 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.95g |
|
159.80g |
|
0.99g |
|
3177*
|
1655
|
| 월 9: |
1195 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
95.02g |
|
76.76g |
|
3011*
|
1816
|
| 일 8: |
1439 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.03g |
|
67.77g |
|
146.83g |
|
2940*
|
1501
|
| 금 6: |
1820 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.10g |
|
135.75g |
|
105.96g |
|
3358*
|
1538
|
| 목 5: |
1687 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.25g |
|
107.49g |
|
111.15g |
|
3024*
|
1337
|
