| 2024년 06월 |
| 토 1: |
444 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.86g |
|
42.39g |
|
0.61g |
|
2220*
|
 1776
|
| 2023년 05월 |
| 금 19: |
339 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.31g |
|
19.03g |
|
16.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 15: |
309 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.59g |
|
10.15g |
|
47.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
270 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
7.50g |
|
39.50g |
|
2162*
|
1892
|
| 목 30: |
755 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
30.26g |
|
99.04g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
200 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
7.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
656 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
27.28g |
|
87.31g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
944 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
32.52g |
|
125.16g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
911 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
26.49g |
|
143.24g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
499 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.73g |
|
15.98g |
|
84.53g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
659 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.13g |
|
30.01g |
|
86.84g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
698 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
39.77g |
|
84.48g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
552 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.09g |
|
26.24g |
|
65.22g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
847 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.92g |
|
33.46g |
|
105.54g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
674 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
38.43g |
|
69.13g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
511 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
16.13g |
|
81.55g |
|
1885*
|
1374
|
| 금 17: |
705 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.78g |
|
24.20g |
|
118.38g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
739 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
23.88g |
|
121.04g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
705 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.97g |
|
32.87g |
|
74.66g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
267 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
9.91g |
|
46.54g |
|
-
|
-
|
