| 2022년 07월 |
| 화 12: |
438 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.04g |
|
29.00g |
|
63.10g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
270 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.52g |
|
12.04g |
|
42.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1004 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
32.60g |
|
136.11g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1605 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.86g |
|
82.29g |
|
205.51g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1319 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
96.69g |
|
165.89g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
702 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
26.68g |
|
102.90g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
161 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
2.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1133 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
63.29g |
|
162.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 7: |
1390 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.28g |
|
78.31g |
|
98.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 6: |
1465 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.70g |
|
39.05g |
|
158.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 27: |
897 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
38.72g |
|
105.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 18: |
359 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
5.05g |
|
56.50g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1114 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
54.78g |
|
92.58g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1049 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
58.48g |
|
73.29g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1034 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.28g |
|
55.27g |
|
75.07g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1171 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
57.13g |
|
105.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1203 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.23g |
|
44.71g |
|
94.63g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1130 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
39.03g |
|
99.75g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1114 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
54.78g |
|
92.58g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1034 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.28g |
|
55.27g |
|
75.07g |
|
-
|
-
|
