| 2024년 08월 |
| 월 26: |
276 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.46g |
|
13.64g |
|
25.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 금 17: |
643 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
34.97g |
|
92.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 12: |
753 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.91g |
|
53.13g |
|
84.05g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
892 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
95.88g |
|
66.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
929 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
74.21g |
|
99.82g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
887 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.95g |
|
88.04g |
|
85.58g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
423 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
32.68g |
|
44.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 19: |
1412 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
78.64g |
|
156.46g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
735 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
51.79g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
809 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.57g |
|
74.36g |
|
88.28g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
930 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
64.18g |
|
68.52g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
494 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.96g |
|
51.75g |
|
41.22g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1255 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.51g |
|
79.42g |
|
130.63g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1020 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
68.46g |
|
87.06g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1260 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
98.55g |
|
105.48g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
91 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.15g |
|
4.51g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 화 26: |
1222 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.37g |
|
70.15g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1027 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
90.93g |
|
91.31g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
92 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.32g |
|
4.46g |
|
12.72g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1077 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
99.86g |
|
63.11g |
|
-
|
-
|
