| 2019년 02월 |
| 화 5: |
2194 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.38g |
|
62.93g |
|
250.06g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1610 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.30g |
|
79.94g |
|
202.89g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1119 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
57.00g |
|
156.84g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1449 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
54.46g |
|
197.39g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1645 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.42g |
|
50.41g |
|
265.31g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1714 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
69.76g |
|
215.33g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1852 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.33g |
|
50.48g |
|
281.38g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1144 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
42.49g |
|
182.77g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1387 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.18g |
|
48.65g |
|
217.42g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1885 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.22g |
|
71.56g |
|
188.51g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1535 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
55.84g |
|
211.74g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1843 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.44g |
|
61.15g |
|
176.56g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1382 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
50.66g |
|
218.85g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2041 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.35g |
|
78.07g |
|
245.07g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2117 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.99g |
|
60.28g |
|
370.00g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2461 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.58g |
|
104.28g |
|
309.84g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1739 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.92g |
|
51.26g |
|
186.04g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1835 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.26g |
|
69.86g |
|
208.79g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1812 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.52g |
|
94.70g |
|
222.17g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1340 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.32g |
|
84.83g |
|
86.50g |
|
-
|
-
|
