| 2018년 08월 |
| 목 23: |
136 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
287 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.11g |
|
15.51g |
|
30.66g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 24: |
539 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.53g |
|
9.59g |
|
105.49g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
768 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
26.88g |
|
105.68g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
339 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
5.76g |
|
59.43g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 수 27: |
398 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
23.97g |
|
76.85g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 23: |
422 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
13.79g |
|
58.04g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
507 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.72g |
|
19.67g |
|
62.46g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
352 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.33g |
|
12.78g |
|
55.84g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
674 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.94g |
|
47.03g |
|
82.12g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
110 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.89g |
|
2.56g |
|
22.78g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
160 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
2.00g |
|
8.53g |
|
1478*
|
 1318
|
| 2018년 04월 |
| 일 29: |
72 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
0.80g |
|
13.60g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
755 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
33.48g |
|
70.89g |
|
1478*
|
723
|
| 금 27: |
1721 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.22g |
|
85.26g |
|
157.35g |
|
1478*
|
 243
|
| 목 26: |
1610 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.36g |
|
43.05g |
|
252.30g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1348 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
31.39g |
|
244.72g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1615 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
47.57g |
|
275.35g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1392 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
48.51g |
|
226.17g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
921 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.97g |
|
25.74g |
|
161.94g |
|
1581*
|
660
|
