| 2019년 03월 |
| 토 2: |
752 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
38.83g |
|
83.23g |
|
820*
|
 68
|
| 2019년 01월 |
| 일 13: |
1322 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
94.94g |
|
137.48g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1313 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
92.72g |
|
139.41g |
|
1077*
|
 236
|
| 금 11: |
1778 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.93g |
|
73.27g |
|
143.67g |
|
552*
|
1226
|
| 2018년 11월 |
| 일 25: |
1079 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
72.63g |
|
84.01g |
|
663*
|
416
|
| 토 24: |
1368 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.74g |
|
75.12g |
|
131.40g |
|
862*
|
506
|
| 2018년 10월 |
| 화 30: |
282 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.07g |
|
20.10g |
|
16.55g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1157 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.39g |
|
58.94g |
|
136.45g |
|
1033*
|
124
|
| 토 27: |
886 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.20g |
|
17.71g |
|
85.17g |
|
1475*
|
589
|
| 월 22: |
409 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.54g |
|
33.94g |
|
30.12g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
929 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
48.86g |
|
105.60g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1452 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.58g |
|
92.08g |
|
163.70g |
|
912*
|
540
|
| 2018년 09월 |
| 목 13: |
629 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
15.56g |
|
61.72g |
|
1492*
|
863
|
| 일 2: |
1353 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
73.92g |
|
175.56g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
656 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.17g |
|
64.06g |
|
76.28g |
|
912*
|
256
|
| 2018년 08월 |
| 월 27: |
1440 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.86g |
|
77.95g |
|
133.42g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
801 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
81.90g |
|
82.95g |
|
414*
|
387
|
| 토 25: |
951 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
68.55g |
|
88.04g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
684 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.87g |
|
58.42g |
|
74.52g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
472 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
60.36g |
|
41.35g |
|
932*
|
460
|
