| 2019년 11월 |
| 월 18: |
957 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
41.82g |
|
85.02g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
400 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.41g |
|
17.82g |
|
56.55g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
905 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
41.46g |
|
85.78g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1761 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
98.69g |
|
254.54g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 화 24: |
786 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
41.21g |
|
71.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 11: |
1210 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.80g |
|
90.09g |
|
90.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 27: |
-
|
-
|
|
243*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
560*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
105*
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
115*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
137*
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
101*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
242*
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
182*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
222*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
239*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
183*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
104*
|
-
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
126*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
128*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
254*
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
88*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
38*
|
-
|
