| 2023년 05월 |
| 금 12: |
662 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.38g |
|
35.99g |
|
114.89g |
|
1762*
|
 1100
|
| 2019년 10월 |
| 토 19: |
-
|
-
|
|
1576*
|
-
|
| 금 18: |
-
|
-
|
|
1819*
|
-
|
| 목 17: |
1129 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
47.25g |
|
138.74g |
|
2646*
|
1517
|
| 2019년 05월 |
| 일 26: |
1675 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.26g |
|
100.02g |
|
169.63g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1664 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
89.54g |
|
202.44g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1785 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.08g |
|
102.15g |
|
196.53g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1198 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
43.14g |
|
159.85g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1289 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
65.16g |
|
167.32g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1387 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.41g |
|
94.45g |
|
125.73g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1218 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
96.37g |
|
100.00g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1210 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
96.29g |
|
139.63g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1365 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
77.42g |
|
173.89g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
69.57g |
|
180.40g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
286 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
21.51g |
|
42.06g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
515 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
30.52g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1244 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
89.98g |
|
145.52g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1241 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.58g |
|
71.68g |
|
166.70g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
1190 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
86.49g |
|
121.39g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1268 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.17g |
|
64.18g |
|
134.80g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
948 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
85.58g |
|
80.71g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1724 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.03g |
|
106.50g |
|
167.47g |
|
-
|
-
|
