| 2018년 06월 |
| 일 24: |
230 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.83g |
|
5.10g |
|
47.07g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1007 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
46.86g |
|
125.20g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
560 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.59g |
|
48.36g |
|
73.94g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
627 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.05g |
|
45.30g |
|
58.44g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1182 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
56.95g |
|
157.83g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1217 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
49.21g |
|
128.11g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1386 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.16g |
|
42.09g |
|
214.22g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
841 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
29.60g |
|
121.14g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
659 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
35.11g |
|
79.00g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
739 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
56.59g |
|
80.19g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 토 26: |
651 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
37.36g |
|
70.70g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
928 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
55.63g |
|
107.29g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1169 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
45.55g |
|
158.21g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
380 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
8.00g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
604 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.87g |
|
17.30g |
|
76.93g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1044 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
78.00g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1363 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
71.13g |
|
154.18g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1231 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
41.21g |
|
216.47g |
|
2444*
|
 1213
|
| 2018년 04월 |
| 금 20: |
840 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
55.63g |
|
54.30g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1295 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
123.38g |
|
139.95g |
|
-
|
-
|
