| 2024년 08월 |
| 수 7: |
589 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.18g |
|
22.79g |
|
70.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
369 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.45g |
|
13.40g |
|
50.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
464 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.63g |
|
34.46g |
|
29.43g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
947 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
51.04g |
|
75.44g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1306 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.37g |
|
71.19g |
|
68.46g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
732 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
50.38g |
|
56.63g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1383 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.63g |
|
115.01g |
|
33.74g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1549 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.70g |
|
117.09g |
|
84.58g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1823 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.31g |
|
133.75g |
|
116.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
139 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
4.00g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 22: |
591 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
50.96g |
|
43.87g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1317 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
83.60g |
|
141.40g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
721 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.13g |
|
47.59g |
|
59.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 15: |
381 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
11.40g |
|
61.38g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
852 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.71g |
|
46.27g |
|
91.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
2038 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.89g |
|
105.34g |
|
141.77g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1116 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.43g |
|
85.13g |
|
101.15g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
655 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
37.07g |
|
45.96g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
648 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
31.88g |
|
34.99g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
229 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
4.30g |
|
36.73g |
|
-
|
-
|
