| 2023년 04월 |
| 일 2: |
1551 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.35g |
|
82.20g |
|
130.29g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
32 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.75g |
|
1.75g |
|
2.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 28: |
1322 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.42g |
|
88.51g |
|
82.55g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1449 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
65.49g |
|
146.17g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1077 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.69g |
|
41.94g |
|
154.92g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.93g |
|
81.17g |
|
178.39g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
66.74g |
|
126.21g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1376 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
62.16g |
|
172.71g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1212 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.80g |
|
74.52g |
|
111.38g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1170 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
85.62g |
|
85.42g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1203 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
78.22g |
|
118.26g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.75g |
|
69.25g |
|
116.19g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1665 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.31g |
|
50.86g |
|
196.55g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1381 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
51.64g |
|
159.42g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1591 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.44g |
|
55.03g |
|
138.84g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1164 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.85g |
|
50.94g |
|
127.61g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1106 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
45.50g |
|
127.83g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
957 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.33g |
|
45.87g |
|
75.04g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
936 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
43.52g |
|
135.56g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1899 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.84g |
|
86.87g |
|
246.14g |
|
-
|
-
|
