| 2023년 05월 |
| 목 25: |
301 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.95g |
|
18.30g |
|
32.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 3: |
878 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.55g |
|
99.50g |
|
34.94g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
837 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
86.62g |
|
49.05g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
984 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
118.73g |
|
59.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
798 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.14g |
|
107.95g |
|
49.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 22: |
746 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
48.86g |
|
83.97g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
980 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
64.56g |
|
105.16g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1122 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.94g |
|
106.21g |
|
74.64g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1088 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.70g |
|
65.37g |
|
145.37g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.57g |
|
64.41g |
|
110.07g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1146 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.13g |
|
76.98g |
|
119.69g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1046 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.79g |
|
71.89g |
|
80.10g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1174 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
85.02g |
|
98.32g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
735 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
29.12g |
|
93.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 24: |
1053 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
69.35g |
|
110.64g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
891 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
48.64g |
|
105.67g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
495 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
32.13g |
|
41.52g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
564 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.26g |
|
41.13g |
|
12.40g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1055 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.45g |
|
59.56g |
|
85.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 27: |
389 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
32.10g |
|
26.84g |
|
-
|
-
|
