| 2024년 08월 |
| 목 22: |
617 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
21.25g |
|
54.33g |
|
642*
|
 25
|
| 수 21: |
632 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
21.44g |
|
68.54g |
|
1809*
|
1177
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
1814*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
1869*
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
1939*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
1786*
|
-
|
| 금 16: |
1833 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.85g |
|
69.49g |
|
200.82g |
|
1798*
|
 35
|
| 목 15: |
1411 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
86.89g |
|
141.31g |
|
3507*
|
2096
|
| 수 14: |
835 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
35.55g |
|
64.49g |
|
1791*
|
956
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
1812*
|
-
|
| 월 12: |
-
|
-
|
|
1795*
|
-
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
1904*
|
-
|
| 토 10: |
1664 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.02g |
|
54.04g |
|
193.86g |
|
1804*
|
140
|
| 금 9: |
1201 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.57g |
|
44.10g |
|
179.58g |
|
1803*
|
602
|
| 목 8: |
1665 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
71.65g |
|
193.68g |
|
2540*
|
875
|
| 수 7: |
1775 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.79g |
|
93.95g |
|
208.40g |
|
2524*
|
749
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
1811*
|
-
|
| 월 5: |
1505 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.58g |
|
82.04g |
|
149.30g |
|
2700*
|
1195
|
| 일 4: |
2134 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.16g |
|
89.58g |
|
224.08g |
|
2469*
|
335
|
| 토 3: |
574 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.49g |
|
23.20g |
|
53.15g |
|
2077*
|
1503
|
