| 2024년 09월 |
| 금 13: |
658 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
64.41g |
|
34.58g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1581 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.39g |
|
115.22g |
|
142.22g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1622 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.52g |
|
108.93g |
|
127.96g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1416 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.20g |
|
119.16g |
|
110.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1688 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.06g |
|
62.29g |
|
184.87g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
261 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.16g |
|
5.64g |
|
53.45g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
560 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
26.67g |
|
36.17g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1683 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.52g |
|
86.09g |
|
152.39g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1249 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.11g |
|
96.48g |
|
46.16g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1805 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.61g |
|
120.91g |
|
131.99g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1285 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.81g |
|
113.70g |
|
68.97g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1700 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.35g |
|
111.43g |
|
108.14g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1375 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
102.87g |
|
116.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1474 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.37g |
|
110.73g |
|
102.98g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1332 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
111.99g |
|
82.63g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2243 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.77g |
|
122.37g |
|
173.63g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1536 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.09g |
|
132.32g |
|
41.77g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1694 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.46g |
|
112.43g |
|
127.39g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1490 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.26g |
|
97.07g |
|
101.01g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1441 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.23g |
|
102.73g |
|
98.94g |
|
-
|
-
|
