| 2024년 08월 |
| 수 28: |
716 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
38.21g |
|
67.83g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
688 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
46.80g |
|
55.29g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
765 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.63g |
|
41.41g |
|
69.28g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1197 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.85g |
|
73.22g |
|
99.26g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1117 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.23g |
|
59.60g |
|
94.01g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
379 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.86g |
|
8.97g |
|
68.79g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.26g |
|
46.19g |
|
124.23g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1331 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.97g |
|
69.25g |
|
92.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
911 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
42.35g |
|
101.62g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1259 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.16g |
|
63.77g |
|
156.14g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
329 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
19.14g |
|
29.69g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
318 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
16.70g |
|
28.02g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
443 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
17.14g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
207 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
2.96g |
|
23.11g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
438 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
12.99g |
|
56.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
641 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
28.26g |
|
64.71g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
108 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.02g |
|
1.42g |
|
26.37g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
170 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.41g |
|
18.22g |
|
1.47g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1607 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.26g |
|
58.76g |
|
182.49g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.94g |
|
38.83g |
|
97.22g |
|
-
|
-
|
