| 2018년 05월 |
| 월 21: |
807 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
31.49g |
|
66.77g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2048 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.20g |
|
77.40g |
|
174.25g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1369 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
135.18g |
|
93.21g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1206 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
135.58g |
|
67.86g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1358 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.22g |
|
152.38g |
|
34.81g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1097 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
39.15g |
|
139.38g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1272 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.58g |
|
115.62g |
|
40.40g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1347 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.43g |
|
113.08g |
|
56.74g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1470 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.67g |
|
127.84g |
|
114.96g |
|
1953*
|
 483
|
| 수 9: |
1198 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
123.89g |
|
76.69g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2369 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.83g |
|
156.98g |
|
175.41g |
|
2107*
|
 262
|
| 월 7: |
1432 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.35g |
|
67.77g |
|
133.38g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
792 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.65g |
|
29.38g |
|
17.39g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1203 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
115.32g |
|
93.03g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1805 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.69g |
|
184.98g |
|
109.88g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1993 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.24g |
|
92.08g |
|
196.81g |
|
1585*
|
408
|
| 수 2: |
1292 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
118.81g |
|
107.62g |
|
2041*
|
749
|
| 화 1: |
1201 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.68g |
|
61.47g |
|
23.75g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
1225 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
126.35g |
|
96.97g |
|
1585*
|
360
|
| 일 29: |
929 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.12g |
|
76.63g |
|
71.61g |
|
-
|
-
|
