ArqJessy님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 05월
수 2: 441 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.40g
 
33.76g
 
15.12g
2437*  1996
2018년 04월
월 30: 427 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.99g
 
39.59g
 
18.93g
- -
금 27: 541 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.40g
 
23.10g
 
65.20g
2563*  2022
목 26: 417 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.96g
 
42.89g
 
6.96g
- -
수 25: 955 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.38g
 
50.38g
 
53.21g
2563*  1608
화 24: 844 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.39g
 
79.21g
 
40.28g
- -
월 23: 894 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.78g
 
77.69g
 
75.89g
2666*  1772
수 11: 782 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.93g
 
45.20g
 
95.56g
2616*  1834
화 10: 1236 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.55g
 
70.42g
 
175.88g
2036  800
월 9: 1322 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.03g
 
75.24g
 
213.54g
2619*  1297
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