| 2020년 08월 |
| 토 1: |
894 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.82g |
|
61.65g |
|
66.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
894 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.82g |
|
61.65g |
|
66.75g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
665 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
32.65g |
|
60.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 10: |
180 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.56g |
|
12.76g |
|
0.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 금 22: |
215 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
14.95g |
|
1.59g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
761 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
62.34g |
|
32.47g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
342 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.15g |
|
16.27g |
|
31.88g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
643 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.07g |
|
72.12g |
|
25.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
272 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
18.73g |
|
2.70g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
354 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.93g |
|
37.04g |
|
10.07g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
322 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.78g |
|
37.61g |
|
8.91g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1141 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
114.88g |
|
80.93g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
91 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.81g |
|
6.52g |
|
0.52g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
997 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.44g |
|
60.61g |
|
50.48g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
667 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
19.64g |
|
120.55g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
470 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
25.12g |
|
34.88g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
431 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
22.64g |
|
40.82g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
577 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
37.93g |
|
18.99g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
847 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.48g |
|
76.46g |
|
60.18g |
|
-
|
-
|
