| 2023년 02월 |
| 토 4: |
1798 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.51g |
|
55.17g |
|
234.56g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2084 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.49g |
|
68.95g |
|
162.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
771 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
21.64g |
|
132.10g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
302 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.53g |
|
13.46g |
|
30.89g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1996 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.00g |
|
71.98g |
|
194.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 15: |
498 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.91g |
|
14.12g |
|
58.66g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1339 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
71.38g |
|
129.35g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1806 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
98.07g |
|
262.91g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1016 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
51.02g |
|
105.21g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
127.26g |
|
109.53g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1656 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.35g |
|
39.32g |
|
214.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 26: |
361 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.65g |
|
29.04g |
|
34.83g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1662 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.49g |
|
50.37g |
|
233.64g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1304 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.70g |
|
42.05g |
|
128.73g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1845 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.94g |
|
62.94g |
|
216.41g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1349 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
54.15g |
|
204.08g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1811 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.78g |
|
45.30g |
|
246.67g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
166 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
1.60g |
|
18.24g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1679 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.00g |
|
40.96g |
|
185.92g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1676 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.54g |
|
44.91g |
|
154.65g |
|
-
|
-
|
