Howard Deary님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 05월
월 7: 419 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.91g
 
16.57g
 
42.31g
- -
2018년 04월
목 19: 546 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.80g
 
25.01g
 
22.11g
- -
수 18: 1589 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.13g
 
121.48g
 
47.24g
- -
화 17: 352 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.47g
 
10.79g
 
32.17g
- -
월 16: 1182 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.10g
 
107.91g
 
57.32g
- -
일 15: 2601 137%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.23g
 
138.08g
 
75.06g
- -
토 14: 2583 * 136%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
85.53g
 
82.98g
 
98.90g
- -
금 13: 1746 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.94g
 
99.41g
 
223.77g
2549*  803
목 12: 1906 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.84g
 
96.79g
 
38.73g
- -
수 11: 1778 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.13g
 
87.07g
 
104.80g
2563*  785
화 10: 1754 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.75g
 
91.62g
 
91.18g
2434*  680
월 9: 1533 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
69.37g
 
127.42g
 
37.12g
2582*  1049
일 8: 1730 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
73.12g
 
108.86g
 
91.29g
2639*  909
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