| 2018년 06월 |
| 일 10: |
124 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
4.37g |
|
25.12g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
841 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
17.93g |
|
96.93g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1669 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.67g |
|
53.90g |
|
186.72g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1361 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
37.54g |
|
194.49g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1907 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.60g |
|
49.17g |
|
211.37g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2129 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.42g |
|
49.71g |
|
263.75g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1502 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
45.19g |
|
216.61g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1239 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
42.04g |
|
163.86g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
190 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
6.90g |
|
24.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 30: |
289 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
11.86g |
|
32.37g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
81 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.06g |
|
5.04g |
|
8.46g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
208 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.57g |
|
8.76g |
|
34.35g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1729 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.20g |
|
53.53g |
|
220.57g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1007 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.95g |
|
35.69g |
|
139.55g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
626 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
37.83g |
|
79.13g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
198 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
2.10g |
|
20.70g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1505 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.71g |
|
51.58g |
|
179.42g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
527 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
17.19g |
|
53.40g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1575 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.49g |
|
36.87g |
|
151.13g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2980 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.66g |
|
61.63g |
|
381.37g |
|
-
|
-
|
