| 2018년 05월 |
| 목 3: |
388 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
4.87g |
|
43.22g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1490 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.58g |
|
53.31g |
|
153.95g |
|
2194*
|
 704
|
| 화 1: |
1415 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.97g |
|
56.86g |
|
233.76g |
|
1547*
|
132
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
1689 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.34g |
|
78.91g |
|
162.49g |
|
2083*
|
394
|
| 일 29: |
1846 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.39g |
|
83.80g |
|
210.14g |
|
2047*
|
201
|
| 토 28: |
1453 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.24g |
|
59.72g |
|
154.36g |
|
1547*
|
94
|
| 금 27: |
1911 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.85g |
|
42.77g |
|
244.13g |
|
1547*
|
 364
|
| 목 26: |
1290 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.72g |
|
65.81g |
|
133.76g |
|
1547*
|
257
|
| 수 25: |
1737 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.54g |
|
108.01g |
|
167.48g |
|
2147*
|
410
|
| 화 24: |
1741 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.56g |
|
46.30g |
|
276.63g |
|
1547*
|
194
|
| 월 23: |
1509 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.65g |
|
49.38g |
|
237.42g |
|
1547*
|
38
|
| 일 22: |
1556 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.32g |
|
84.81g |
|
194.13g |
|
2214*
|
658
|
| 토 21: |
1648 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
91.95g |
|
196.04g |
|
733*
|
915
|
| 금 20: |
1680 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
81.44g |
|
200.91g |
|
2019*
|
339
|
| 목 19: |
1203 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
53.70g |
|
152.11g |
|
1547*
|
344
|
| 수 18: |
1602 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.99g |
|
71.01g |
|
174.70g |
|
2147*
|
545
|
| 화 17: |
1101 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
37.40g |
|
174.22g |
|
1547*
|
446
|
| 월 16: |
1491 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.60g |
|
53.69g |
|
138.25g |
|
1547*
|
56
|
| 일 15: |
2130 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.94g |
|
121.98g |
|
244.41g |
|
2199*
|
69
|
| 토 14: |
1533 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
78.35g |
|
188.31g |
|
2149*
|
616
|
