2024년 08월 |
금 30: |
-
|
-
|
|
2758*
|
-
|
2023년 11월 |
목 9: |
117 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.46g |
|
2.25g |
|
21.36g |
|
-
|
-
|
2023년 10월 |
목 12: |
1251 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.34g |
|
51.59g |
|
109.99g |
|
2991*
|
1740
|
수 11: |
882 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
46.47g |
|
82.07g |
|
-
|
-
|
월 9: |
1234 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.32g |
|
60.48g |
|
104.56g |
|
-
|
-
|
수 4: |
380 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.63g |
|
13.76g |
|
50.09g |
|
-
|
-
|
화 3: |
1454 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
50.29g |
|
128.19g |
|
-
|
-
|
2023년 07월 |
수 12: |
1310 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
80.74g |
|
142.72g |
|
-
|
-
|
목 6: |
1421 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
87.98g |
|
154.70g |
|
-
|
-
|
월 3: |
1304 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.68g |
|
75.86g |
|
156.08g |
|
-
|
-
|
2023년 06월 |
금 23: |
88 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
6.20g |
|
9.40g |
|
-
|
-
|
금 16: |
978 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
45.01g |
|
94.27g |
|
2771*
|
1793
|
수 14: |
1166 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
45.88g |
|
129.34g |
|
2862*
|
1696
|
화 13: |
880 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
45.21g |
|
54.83g |
|
2133*
|
1253
|
금 9: |
-
|
-
|
|
2333*
|
-
|
수 7: |
-
|
-
|
|
2205*
|
-
|
목 1: |
1523 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
31.70g |
|
158.78g |
|
2834*
|
1311
|
2023년 05월 |
금 5: |
1308 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.01g |
|
74.12g |
|
66.16g |
|
2526*
|
1218
|
목 4: |
1274 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.73g |
|
56.48g |
|
117.69g |
|
2183*
|
909
|
수 3: |
1230 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.72g |
|
68.34g |
|
66.92g |
|
2704*
|
1474
|
2023년 04월 |
목 27: |
1456 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.68g |
|
51.83g |
|
111.43g |
|
2133*
|
677
|
토 22: |
693 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
19.65g |
|
55.41g |
|
-
|
-
|
금 21: |
1924 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
47.97g |
|
194.10g |
|
-
|
-
|