| 2020년 05월 |
| 토 16: |
89 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
1.99g |
|
20.54g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
53 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.47g |
|
2.13g |
|
1.94g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
626 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.45g |
|
5.11g |
|
130.79g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
423 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
7.86g |
|
39.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 17: |
119 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
4.42g |
|
3.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 토 18: |
304 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
10.62g |
|
8.84g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
236 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
11.80g |
|
23.80g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2413 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
197.11g |
|
105.86g |
|
50.63g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
669 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
21.03g |
|
85.53g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
694 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.13g |
|
70.78g |
|
9.31g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
150 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
3.05g |
|
37.75g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 수 13: |
1218 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.58g |
|
147.98g |
|
20.37g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
300 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
6.10g |
|
75.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 2: |
527 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.51g |
|
13.25g |
|
72.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 23: |
216 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
1.90g |
|
39.55g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
467 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
14.57g |
|
39.39g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
347 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
12.24g |
|
41.94g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1316 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
29.42g |
|
252.44g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 17: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
0.61g |
|
18.68g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 일 27: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
76.58g |
|
187.30g |
|
-
|
-
|
