| 2020년 10월 |
| 화 13: |
346 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
19.30g |
|
31.46g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1423 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.44g |
|
131.21g |
|
81.77g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2303 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.14g |
|
86.76g |
|
165.56g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1393 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
119.98g |
|
140.61g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
855 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.92g |
|
44.27g |
|
69.85g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1381 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.73g |
|
86.91g |
|
123.32g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1413 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.28g |
|
85.71g |
|
140.55g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1084 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.88g |
|
53.47g |
|
69.19g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1511 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.71g |
|
95.02g |
|
161.41g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1195 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
78.24g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1379 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.31g |
|
65.89g |
|
144.26g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1204 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
87.74g |
|
68.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1216 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.21g |
|
70.00g |
|
102.75g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1401 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.06g |
|
77.49g |
|
83.20g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1248 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.34g |
|
58.00g |
|
136.57g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1297 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.11g |
|
62.97g |
|
163.83g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1035 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.19g |
|
58.52g |
|
85.05g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1222 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.29g |
|
59.01g |
|
140.21g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
644 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.48g |
|
35.91g |
|
51.05g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1061 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.25g |
|
60.73g |
|
73.16g |
|
-
|
-
|
