| 2020년 03월 |
| 금 6: |
260 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
13.00g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 6: |
288 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
17.79g |
|
12.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 일 27: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 화 18: |
459 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.17g |
|
56.93g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 월 18: |
150 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
4.00g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
90 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
12.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
235 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
26.50g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
300 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
39.50g |
|
27.50g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
382 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.88g |
|
63.75g |
|
25.50g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
475 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
73.50g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
624 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
47.15g |
|
90.01g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
420 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.87g |
|
48.35g |
|
46.50g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
150 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
11.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
300 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.89g |
|
21.29g |
|
47.95g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
652 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
63.19g |
|
84.20g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
593 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
61.51g |
|
69.42g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
485 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
46.79g |
|
63.45g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
525 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.05g |
|
55.62g |
|
60.44g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
782 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.87g |
|
94.54g |
|
85.74g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
660 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.89g |
|
77.79g |
|
71.45g |
|
-
|
-
|
