| 2022년 02월 |
| 수 23: |
392 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.04g |
|
21.78g |
|
37.17g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
988 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.11g |
|
63.26g |
|
147.95g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1317 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
52.10g |
|
145.20g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
461 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
8.30g |
|
66.60g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1124 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
34.30g |
|
172.95g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
717 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
25.57g |
|
103.69g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1427 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
107.88g |
|
152.12g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1373 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.80g |
|
32.80g |
|
170.30g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1322 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
24.72g |
|
256.58g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1221 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
119.33g |
|
130.17g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1060 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
70.19g |
|
137.93g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1204 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.13g |
|
122.06g |
|
111.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 6: |
270 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.38g |
|
49.50g |
|
8.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 24: |
224 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
11.20g |
|
34.40g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1203 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.34g |
|
50.48g |
|
169.05g |
|
3182*
|
 1979
|
| 목 18: |
1777 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.14g |
|
141.17g |
|
132.20g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2134 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.93g |
|
105.33g |
|
221.73g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2298 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.12g |
|
101.41g |
|
255.93g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 9: |
769 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
60.62g |
|
91.52g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
649 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.88g |
|
58.07g |
|
82.51g |
|
-
|
-
|
