| 2024년 01월 |
| 수 24: |
1399 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
95.24g |
|
111.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
292 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.89g |
|
11.29g |
|
21.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 14: |
636 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.43g |
|
34.35g |
|
38.86g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
437 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.93g |
|
36.93g |
|
60.86g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
664 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
50.80g |
|
33.59g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1448 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.89g |
|
110.27g |
|
56.71g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1154 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
71.32g |
|
148.76g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1881 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
102.79g |
|
277.24g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
865 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
52.61g |
|
75.59g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
927 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.61g |
|
61.09g |
|
76.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 30: |
561 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
30.80g |
|
26.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 6: |
1844 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.44g |
|
60.18g |
|
299.76g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1271 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.62g |
|
64.06g |
|
151.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 11: |
364 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
7.54g |
|
42.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
1864 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.13g |
|
78.79g |
|
156.75g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
672 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
29.24g |
|
48.33g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
91 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.93g |
|
2.91g |
|
14.57g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
162 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.44g |
|
14.87g |
|
11.01g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
153 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
3.36g |
|
9.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 13: |
7880 *
|
563%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
808.90g |
|
85.64g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
