| 2020년 01월 |
| 수 8: |
556 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.62g |
|
33.00g |
|
62.07g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 토 4: |
1116 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.67g |
|
52.08g |
|
168.03g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 25: |
1377 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.92g |
|
54.21g |
|
200.22g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1232 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
47.91g |
|
181.91g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 22: |
260 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
12.54g |
|
49.11g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
503 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.99g |
|
12.74g |
|
67.54g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 18: |
225 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.17g |
|
5.33g |
|
39.29g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 목 22: |
223 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.84g |
|
3.72g |
|
30.54g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1898 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
81.11g |
|
292.38g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
390 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
11.00g |
|
48.33g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1776 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
78.64g |
|
292.85g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 22: |
1532 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
70.07g |
|
214.67g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1142 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
48.05g |
|
177.40g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1150 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.98g |
|
35.35g |
|
181.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
459 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.43g |
|
15.45g |
|
65.95g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1621 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.31g |
|
60.95g |
|
246.43g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 토 29: |
1349 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
67.49g |
|
188.67g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1497 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
63.62g |
|
188.38g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
808 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
36.12g |
|
116.63g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1444 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
69.95g |
|
212.34g |
|
1787*
|
 343
|
