| 2021년 07월 |
| 월 12: |
1630 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.19g |
|
70.23g |
|
174.04g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1129 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
50.27g |
|
135.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 20: |
767 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
55.96g |
|
99.09g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
477 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
14.62g |
|
77.86g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1098 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
61.92g |
|
161.95g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
255 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
6.89g |
|
42.38g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1235 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.01g |
|
29.40g |
|
124.18g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1238 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
62.92g |
|
131.77g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1281 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.79g |
|
61.23g |
|
130.28g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1007 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
81.07g |
|
84.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 17: |
381 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
10.95g |
|
65.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 18: |
441 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
15.55g |
|
37.39g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
861 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.16g |
|
55.40g |
|
107.78g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
827 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.58g |
|
46.97g |
|
64.33g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
781 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.35g |
|
33.81g |
|
95.57g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
954 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
20.21g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
380 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
12.28g |
|
52.76g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
565 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
22.07g |
|
75.79g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1029 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
42.05g |
|
142.51g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1184 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.83g |
|
59.39g |
|
91.90g |
|
1542*
|
 358
|
