| 2022년 02월 |
| 목 17: |
2105 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.41g |
|
160.15g |
|
232.60g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
2008 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
191.53g |
|
188.01g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1301 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
117.54g |
|
154.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
2495 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.35g |
|
118.50g |
|
319.38g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1455 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
89.49g |
|
164.32g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1337 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
159.29g |
|
128.14g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
644 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.71g |
|
82.69g |
|
59.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 24: |
1035 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
73.86g |
|
84.64g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1647 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
110.11g |
|
182.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 23: |
966 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.01g |
|
118.10g |
|
105.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
1051 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
122.61g |
|
42.16g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2081 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
198.17g |
|
216.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 28: |
2061 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.61g |
|
117.81g |
|
238.75g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
431 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
43.60g |
|
27.58g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1086 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
115.04g |
|
71.33g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1644 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
120.96g |
|
178.78g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
363 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.55g |
|
29.18g |
|
16.59g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
392 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.30g |
|
38.40g |
|
28.50g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1484 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.37g |
|
113.24g |
|
171.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 29: |
1034 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.16g |
|
119.29g |
|
94.60g |
|
-
|
-
|
