| 2023년 02월 |
| 금 3: |
675 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.55g |
|
42.23g |
|
106.97g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
663 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
18.57g |
|
68.15g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2366 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.17g |
|
108.29g |
|
240.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
619 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
40.63g |
|
21.22g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
877 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
49.88g |
|
109.65g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
290 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
8.30g |
|
29.04g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
565 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.68g |
|
69.62g |
|
14.20g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
447 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
24.23g |
|
31.37g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
859 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
26.18g |
|
87.85g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
424 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.99g |
|
37.82g |
|
33.05g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
331 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
35.14g |
|
11.86g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
185 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
26.38g |
|
3.23g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
136 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
8.30g |
|
25.33g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 금 13: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.47g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1041 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
29.25g |
|
110.61g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
800 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
23.90g |
|
47.40g |
|
2777*
|
 1977
|
