| 2024년 05월 |
| 월 27: |
257 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.89g |
|
33.80g |
|
18.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
669 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
25.33g |
|
53.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
1363 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.99g |
|
50.95g |
|
197.58g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1882 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.67g |
|
81.25g |
|
241.87g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2221 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.27g |
|
55.22g |
|
253.76g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1992 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.04g |
|
118.52g |
|
157.03g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1220 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.56g |
|
69.38g |
|
95.61g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1842 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.64g |
|
51.41g |
|
178.32g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1534 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.35g |
|
110.50g |
|
155.29g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1034 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.91g |
|
94.87g |
|
77.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
522 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
26.61g |
|
31.05g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
510 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
21.82g |
|
51.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1227 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.84g |
|
60.26g |
|
87.75g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1557 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.30g |
|
100.44g |
|
128.22g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1499 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
78.61g |
|
167.16g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1299 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.28g |
|
87.61g |
|
112.75g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1734 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.85g |
|
97.88g |
|
156.32g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1576 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.25g |
|
64.87g |
|
210.40g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1311 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.73g |
|
54.65g |
|
118.91g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1156 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.39g |
|
49.81g |
|
155.40g |
|
-
|
-
|
