| 2018년 05월 |
| 목 10: |
519 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
24.61g |
|
50.04g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
587 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
49.48g |
|
25.54g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1210
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
97.63g |
|
57.73g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
996
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.36g |
|
45.00g |
|
91.49g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
630 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
37.82g |
|
63.68g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1353 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.72g |
|
74.31g |
|
110.72g |
|
1815*
|
 462
|
| 화 1: |
1185
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.80g |
|
68.06g |
|
110.52g |
|
1815*
|
630
|
| 2018년 04월 |
| 화 24: |
717 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.48g |
|
56.26g |
|
64.26g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1225 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
93.49g |
|
102.09g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1349 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.37g |
|
113.21g |
|
99.57g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1550 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.40g |
|
84.03g |
|
101.28g |
|
1951*
|
401
|
| 금 6: |
465 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.12g |
|
24.38g |
|
24.76g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1475 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.62g |
|
78.42g |
|
144.98g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1101 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.29g |
|
98.94g |
|
106.40g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1460 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.86g |
|
105.42g |
|
110.75g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 화 8: |
-
|
-
|
|
1988*
|
-
|
| 2011년 10월 |
| 목 6: |
1063 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
122.55g |
|
61.38g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1122 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
89.79g |
|
59.40g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1319 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.36g |
|
127.22g |
|
42.62g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1384 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.77g |
|
60.02g |
|
257.17g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1122 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
96.63g |
|
43.64g |
|
-
|
-
|
