| 2021년 01월 |
| 월 25: |
1331 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
168.36g |
|
61.07g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1469 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
139.06g |
|
121.06g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1750 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
234.79g |
|
66.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 14: |
1076 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
125.49g |
|
35.99g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
799 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
95.62g |
|
43.51g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1865 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.66g |
|
158.23g |
|
90.71g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1846 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.26g |
|
120.94g |
|
66.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
1207 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
60.83g |
|
131.52g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1573 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
60.64g |
|
235.40g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
934 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
50.19g |
|
143.69g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1153 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
56.98g |
|
129.67g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1688 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.48g |
|
79.23g |
|
183.23g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1443 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
75.62g |
|
170.09g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1587 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
98.70g |
|
146.36g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1067 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.95g |
|
48.37g |
|
139.24g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1168 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.21g |
|
56.47g |
|
154.83g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1587 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
88.56g |
|
200.23g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1703 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.86g |
|
94.50g |
|
228.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1611 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
70.39g |
|
280.92g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
392 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.85g |
|
31.98g |
|
44.23g |
|
-
|
-
|
