| 2024년 02월 |
| 토 24: |
111 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.26g |
|
3.15g |
|
21.42g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1586 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.74g |
|
52.90g |
|
160.14g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
477 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
19.71g |
|
55.17g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
327 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.07g |
|
12.72g |
|
23.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
3068 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.46g |
|
138.86g |
|
230.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 21: |
1702 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.19g |
|
72.05g |
|
198.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 13: |
1055 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.81g |
|
47.67g |
|
92.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 14: |
570 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
26.93g |
|
35.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 17: |
894 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
55.88g |
|
45.96g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
434 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
23.43g |
|
19.18g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
601 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.17g |
|
59.45g |
|
54.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 25: |
1719 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.49g |
|
64.56g |
|
154.92g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1817 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.42g |
|
59.44g |
|
231.76g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2238 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.03g |
|
126.08g |
|
237.61g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2155 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.61g |
|
83.50g |
|
227.28g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
374 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
19.82g |
|
40.09g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2026 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.32g |
|
86.06g |
|
189.48g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1588 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.12g |
|
93.88g |
|
148.52g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1681 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.60g |
|
71.27g |
|
172.79g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
692 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.69g |
|
21.80g |
|
57.22g |
|
-
|
-
|
