| 2024년 09월 |
| 토 14: |
3768 *
|
251%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.08g |
|
61.93g |
|
308.12g |
|
3801*
|
 33
|
| 금 13: |
3114 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.16g |
|
62.77g |
|
225.45g |
|
5367*
|
2253
|
| 목 12: |
1035 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.23g |
|
37.61g |
|
89.08g |
|
4259*
|
3224
|
| 수 11: |
1183 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.53g |
|
44.71g |
|
111.42g |
|
3801*
|
2618
|
| 화 10: |
18 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.99g |
|
2.55g |
|
4259*
|
4241
|
| 월 9: |
1812 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.96g |
|
46.54g |
|
174.76g |
|
4226*
|
2414
|
| 일 8: |
2108 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
57.82g |
|
226.42g |
|
4037*
|
1929
|
| 토 7: |
2122 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.96g |
|
44.07g |
|
161.35g |
|
4491*
|
2369
|
| 금 6: |
2116 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.29g |
|
49.49g |
|
230.79g |
|
4491*
|
2375
|
| 목 5: |
1356 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.59g |
|
54.25g |
|
164.83g |
|
4037*
|
2681
|
| 수 4: |
2510 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.54g |
|
36.70g |
|
168.20g |
|
4037*
|
1527
|
| 화 3: |
1728 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
52.16g |
|
243.10g |
|
4491*
|
2763
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
1110 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
41.47g |
|
101.65g |
|
3945*
|
2835
|
| 수 27: |
1512 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.78g |
|
59.23g |
|
268.07g |
|
3945*
|
2433
|
| 화 26: |
1465 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
79.96g |
|
207.98g |
|
3945*
|
2480
|
| 월 25: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.08g |
|
37.73g |
|
198.97g |
|
3980*
|
2912
|
| 일 24: |
235 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.36g |
|
9.76g |
|
36.10g |
|
3980*
|
3745
|
| 토 23: |
3098 *
|
207%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.96g |
|
93.17g |
|
267.75g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1152 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.38g |
|
45.34g |
|
205.92g |
|
5262*
|
4110
|
| 목 21: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.24g |
|
55.92g |
|
197.19g |
|
3980*
|
2514
|
